John po załatwieniu pracy i zakwaterowania postanowił udać się na codzienny trening. Tym razem okazało się, że najlepszym miejscem na jego trening będzie las, a pierwszym jego ćwiczeniem będzie robienie "pompek". Zamierzał to szybko skończyć, i zrobić jak najwięcej pompek. Chciał zaoszczędzić na czasie, ale doskonale wiedział że bez tych ćwiczeń nie będzie silniejszy niż jest.



Do pobrania:
http://www.speedyshare.com/266428832.html